유방암이란?
유방암은 전 세계적으로 여성에게 영향을 미치는 가장 흔한 암 중 하나이지만 남성에게도 발생할 수 있습니다. 이는 유방의 세포가 통제할 수 없을 정도로 성장하여 종양을 형성할 때 발생합니다. 이 종양은 종종 덩어리로 느껴지거나 엑스레이에서 보일 수 있습니다. 유방암은 유방의 다양한 부위에서 발생할 수 있지만 일반적으로 젖을 유두로 운반하는 관(관 암종)이나 젖을 생산하는 샘(소엽 암종)에서 시작됩니다. 조기 발견 및 고급 치료 옵션으로 인해 생존율이 크게 향상되었으므로 인식과 정기적인 검사가 중요해졌습니다.
유방암의 증상
유방암 증상은 매우 다양할 수 있으며 일부 개인은 초기 단계에서 눈에 띄는 징후를 나타내지 않을 수도 있습니다. 그러나 다음은 주의해야 할 일반적인 유방암 증상입니다. 유방에 새로운 덩어리나 덩어리가 생기는 것이 가장 흔한 증상이며, 종종 통증이 없고 가장자리가 불규칙합니다. 그러나 일부 유방암 덩어리는 부드럽고 둥글 수 있습니다. 뚜렷한 덩어리가 느껴지지 않더라도 유방 전체 또는 일부가 붓는 현상이 발생할 수 있습니다. 피부 자극이나 파임, 때로는 유방 위의 피부가 붉어지거나, 움푹 들어가거나, 주름진 것처럼 보이게 만드는 것도 또 다른 증상입니다. 유두가 안쪽으로 향하거나 뒤집히는 지속적인 유방 또는 유두 통증과 유두 후퇴는 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 유두 분비물, 특히 피가 섞인 경우 경고 신호일 수 있습니다. 유두나 유방 피부가 붉어지거나 각질이 생기거나 두꺼워지는 등 피부 질감의 변화도 주목할 만한 증상입니다. 또한, 겨드랑이 또는 쇄골 주변의 림프절 부종은 때때로 유방암이 퍼졌음을 나타낼 수 있습니다.
유방암의 원인
유방암의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 위험을 증가시키는 몇 가지 요인이 알려져 있습니다. 유방암의 주요 원인과 위험 요인은 다음과 같습니다. BRCA1 및 BRCA2와 같은 특정 유전자의 유전적 돌연변이는 유방암 위험을 크게 증가시킵니다. 대부분의 유방암 환자는 가족력이 없지만 가까운 친척이 유방암을 앓고 있는 경우에도 위험이 증가합니다. 유방암 위험은 나이가 들수록 증가하며, 대부분의 경우 50세 이상의 여성에서 진단됩니다. 조기 월경(12세 이전) 및 늦은 폐경(55세 이후)과 같은 에스트로겐 및 프로게스테론에 대한 장기간 노출, 위험을 증가시킬 수 있습니다. 늦게(30세 이후) 아이를 낳거나 전혀 아이를 갖지 않으면 위험이 증가할 수 있는 반면, 모유수유는 위험을 낮출 수 있습니다. 흡연, 음주, 비만, 앉아서 생활하는 생활 방식 등의 생활 습관 요인이 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 30세 이전에 가슴이나 얼굴에 방사선 치료를 받은 경우 위험이 증가합니다. 폐경기 동안 호르몬 대체 요법(HRT)을 장기간 사용하면 위험이 증가할 수도 있습니다.
유방암 예방
유방암을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없지만 생활 방식을 바꾸면 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 효과적인 유방암 예방 전략은 다음과 같습니다. 규칙적인 신체 활동을 하면 건강한 체중을 유지하고 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 식단은 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 가공식품과 설탕을 제한하는 것도 유익합니다. 알코올 섭취를 줄이면 유방암 위험을 크게 낮출 수 있으며, 일반적인 권장 사항은 알코올 섭취를 하루에 한 잔 이하로 제한하는 것입니다. 담배를 피우지 않거나 끊으면 유방암을 포함한 많은 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 몇 달 동안 모유수유를 하면 유방암 위험이 줄어듭니다. 호르몬 대체 요법을 가능한 한 가장 짧은 시간으로 제한하고 의료 서비스 제공자와 대안을 논의하는 것이 좋습니다. 정기적인 유방조영술과 자가 검진은 유방암을 조기에 발견하는 데 도움이 되며, 조기 발견이 성공적인 치료의 핵심입니다. 유방암 가족력이 있거나 알려진 유전적 돌연변이가 있는 사람들에게는 유전자 검사와 상담이 위험 및 예방 전략에 대한 귀중한 정보를 제공할 수 있습니다.
유방암 치료 방법
유방암 치료는 암의 단계와 유형은 물론 환자의 전반적인 건강 상태와 선호도에 따라 달라집니다. 주요 유방암 치료 옵션에는 유방암 치료의 첫 번째 방법인 수술이 포함됩니다. 수술의 두 가지 주요 유형은 종괴절제술(종양 및 주변 조직의 작은 여백 제거)과 유방절제술(유방 전체 제거)이며, 림프절 제거도 필요할 수 있습니다. 방사선 요법은 고에너지 광선을 사용하여 암세포를 표적으로 삼아 사멸시키며, 수술 후 유방이나 주변 부위에 남아 있는 암세포를 제거하기 위해 흔히 사용됩니다. 화학요법에는 암세포를 파괴하는 약물을 사용하는 것이 포함되며 수술 전(신보조 요법)을 투여하여 종양을 축소하거나 수술 후에(보조 요법) 재발 위험을 줄이기 위해 투여할 수 있습니다. 호르몬 수용체 양성 유방암의 경우, 호르몬 요법은 암 성장을 촉진하는 신체의 천연 호르몬을 차단하여 암 재발 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 표적 치료법은 HER2 단백질을 표적으로 삼아 HER2 양성 유방암을 치료합니다. 면역요법은 면역체계가 암세포를 인식하고 공격하도록 돕습니다. 이는 여전히 유방암에 대한 비교적 새로운 접근법이지만 특정 유형의 치료에 유망한 것으로 나타났습니다. 임상 시험에 참여하면 최첨단 치료법을 접할 수 있고 의학 연구에 기여할 수 있으며, 환자는 의료 서비스 제공자와 임상 시험의 잠재적인 이점과 위험에 대해 논의해야 합니다. 유방암 조기 발견의 중요성 유방암을 조기에 발견하면 성공적인 치료와 생존 가능성이 크게 향상됩니다. 유방조영술 등 정기적인 검진과 자가 검진이 조기 발견에 중요한 역할을 합니다. 여성은 매달 유방 자가 검진을 실시하고 비정상적인 변화가 있으면 즉시 담당 의료 서비스 제공자에게 보고해야 합니다. 40세부터 매년 유방조영술을 받는 것이 권장되지만, 위험이 더 높은 사람들은 더 일찍 검사를 시작해야 할 수도 있습니다.
유방암 자가 진단 팁
철저한 유방 자가 검진을 실시하기 위한 몇 가지 요령을 소개합니다. 어깨를 곧게 펴고 팔을 엉덩이에 얹은 채 거울 앞에 서세요. 가슴의 크기, 모양, 색상에 변화가 있는지 살펴보고 눈에 보이는 왜곡이나 부기가 있는지 확인하세요. 팔을 들고 같은 변화를 찾아보세요. 누워 있는 동안 오른손을 사용하여 왼쪽 유방을 만져보고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 손의 처음 몇 손가락으로 단단하고 부드럽게 터치하여 손가락을 평평하게 유지합니다. 유방 전체를 위에서 아래로, 좌우로 감싸고 유두에서 시작하여 유방 바깥쪽 가장자리를 향해 바깥쪽으로 원을 그리며 움직입니다. 가슴 앞쪽부터 뒤쪽까지 모든 조직을 확인하세요. 마지막으로, 서 있거나 앉아 있을 때 가슴을 느껴보세요. 많은 여성들이 가슴을 느끼는 가장 쉬운 방법은 피부가 젖고 미끄러울 때라는 것을 알기 때문에 샤워할 때 이 단계를 선호합니다.
유방암은 복잡하고 잠재적으로 생명을 위협할 수 있는 질병이지만 조기 발견, 효과적인 치료 및 예방 조치를 통해 생존 가능성과 건강한 삶을 영위할 가능성이 크게 높아집니다. 증상, 위험 요인 및 이용 가능한 치료법을 이해하면 개인이 자신의 건강을 위해 적극적인 조치를 취할 수 있습니다. 정기적인 검진, 건강한 생활 방식, 유방암에 대한 정보를 얻는 것은 이 질병과의 싸움에서 필수적인 요소입니다. 주의를 기울이고 정보를 얻으면 건강을 관리하고 잠재적으로 자신이나 사랑하는 사람의 생명을 구할 수 있습니다.
